Reha-Sport (Schwimmbad)

Kursdauer

45 Minuten

Kostenträger:

Krankenkasse

Di.

Mi.

Do.

Fr.

11:00 Uhr       14.15 Uhr       15.45 Uhr

14:45 Uhr       17:45 Uhr

11:00 Uhr       14.15 Uhr

16:15 Uhr

Beschreibung

Der Rehabilitationssport Orthopädie bietet Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat eine Möglichkeit,  Sport zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit im Verein auszuüben.

Rehabilitationssport ist Hilfe zur Selbsthilfe, um die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu fördern und zum regelmäßigen Bewegungstraining zu motivieren. Reha-Sport wird ärztlich verordnet und durch Ihre gesetzl. Krankenkasse finanziert. Er wird in Übungsgruppen unter Anleitung von qualifizierten Reha-Therapeuten durchgeführt. Die Verordnung von Reha-Sport ist auf 50 Übungseinheiten à 45 Minuten zeitlich begrenzt und kann innerhalb von 18 Monaten bei HolsingVital durchgeführt werden. (Ausnahme: nicht rechtzeitig erfolgte Absagen (mind. 24 Std. vorher) werden berechnet.)

Reha-Sport (Turnhalle)

Kursdauer

45 Minuten

Kostenträger:

Krankenkasse

Mo.

Di.

Do.

17:15 Uhr       18:15 Uhr

10:00 Uhr

10:00 Uhr

Beschreibung

Der Rehabilitationssport Orthopädie bietet Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat eine Möglichkeit,  Sport zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit im Verein auszuüben.

Rehabilitationssport ist Hilfe zur Selbsthilfe, um die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu fördern und zum regelmäßigen Bewegungstraining zu motivieren. Reha-Sport wird ärztlich verordnet und durch Ihre gesetzl. Krankenkasse finanziert. Er wird in Übungsgruppen unter Anleitung von qualifizierten Reha-Therapeuten durchgeführt. Die Verordnung von Reha-Sport ist auf 50 Übungseinheiten à 45 Minuten zeitlich begrenzt und kann innerhalb von 18 Monaten bei HolsingVital durchgeführt werden. (Ausnahme: nicht rechtzeitig erfolgte Absagen (mind. 24 Std. vorher) werden berechnet.)

Aquatraining (Schwimmbad)

Kursdauer

12 x 30 Minuten

Preis

64 €  inkl. MwSt.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung

am Anfang des Kurses.

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

09:45 Uhr       10:45 Uhr       13:30 Uhr

08:45 Uhr       13:30 Uhr       15:00 Uhr

09:45 Uhr       10:45 Uhr

08:45 Uhr       13:30 Uhr       15:00 Uhr

09:45 Uhr       10:45 Uhr       13:30 Uhr       14:30 Uhr

Beschreibung

Funktionelles, abwechslungsreiches Training der Rumpfmuskulatur zur Stabilisierung und funktionellen Verbesserung der Wirbelsäule.

Wirbelsäulengymnastik (Turnhalle)

Kursdauer

12 x 30 Minuten

Preis

38 €  inkl. MwSt.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung

am Anfang des Kurses.

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

08:45 Uhr       15.00 Uhr

10:45 Uhr

08:45 Uhr       15.00 Uhr

10:45 Uhr

08:45 Uhr       15.00 Uhr

Beschreibung

Funktionelles, abwechslungsreiches Training der Rumpfmuskulatur zur Stabilisierung und funktionellen Verbesserung der Wirbelsäule.

Wirbelsäulengymnastik IRENA (Turnhalle)

Kursdauer

12 x 30 Minuten

Preis

72 €  inkl. MwSt.

DI.

17:00 Uhr

Beschreibung

Funktionelles, abwechslungsreiches Training der Rumpfmuskulatur zur Stabilisierung und funktionellen Verbesserung der Wirbelsäule.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung am Anfang des Kurses.

Stretching (Turnhalle)

Kursdauer

12 x 30 Minuten

Preis

38 €  inkl. MwSt.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung

am Anfang des Kurses.

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

11:15 Uhr

15:00 Uhr

11:15 Uhr

15:00 Uhr

13:00 Uhr

Beschreibung

Beweglichkeit hängt von der Dehnbarkeit der Muskulatur ab. Aber auch die im Laufe der Zeit verkürzten Sehnen schränken die Beweglichkeit erheblich ein. Deshalb: Aufwärmen und Dehnen. Durch regelmäßiges Stretching soll die allgemeine Beweglichkeit verbessert oder erhalten bleiben und die Muskelspannung unter Ruhebedingungen harmonisiert werden.

Nordic Walking (Treff in der Turnhalle)

Kursdauer

12 x 45 Minuten

Beschreibung


Nordic Walking bringt den gesamten Körper in Schwung. Auch der sonst vernachlässigte Oberkörper wird gut mit trainiert. Start- und Sammelpunkt ist die Turnhalle.

Preis

38 €  inkl. MwSt.

07:00 Uhr       15.30 Uhr

07:00 Uhr       15.30 Uhr

07:00 Uhr       15.30 Uhr

07:00 Uhr       15.30 Uhr

07:00 Uhr       15.30 Uhr

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung

am Anfang des Kurses.

Entspannungstherapie (Babilonie)

Kursdauer

10 x 45 Minuten

Preis

80,00 € inkl. MwSt.

Mo.

Mi.

Do.

10:00 Uhr       11:00 Uhr       15:00 Uhr

10:00 Uhr       11:00 Uhr

10:00 Uhr       11:00 Uhr

Beschreibung

Allgemeines Training des gesamten Bewegungsapparates und des Herz-Kreislaufsystems unter den besonderen Bedingungen des 32°C warmen Wassers (siehe auch Aquafitness!).

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung am Anfang des Kurses.

Bewegungsbad (Knie / Hüfte - Schwimmbad)

Kursdauer

12 x 30 Minuten

Preis

64,00 € inkl. MwSt.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung

am Anfang des Kurses.

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

09:15 Uhr       10.15 Uhr

10.15 Uhr

09:15 Uhr       10.15 Uhr

10.15 Uhr

09:15 Uhr       10.15 Uhr

Beschreibung  -  Kurs nur für Schwimmer

Insbesondere nach Operationen oder bei fortgeschrittener Arthrose der großen Gelenke der unteren Extremität, ist ein Aufbautraining der Beinmuskulatur und das Training in einem funktionellen Zusammenhang von herausragender Bedeutung

Aqua Yoga (Schwimmbad)

Kursdauer

10 x 60 Min.

Preis

90,00 €  inkl. MwSt.

Die kommen Termine und Preise werden in Kürze bekannt gegeben.

Beschreibung

Tiefe Entspannung durch das warme Wasser (30°C) bei gleichzeitiger Entlastung des gesamten Bewegungsapparates, das sind die Vorzüge des Aqua Yogas. Die entspannte Schwerelosigkeit im Wasser ermöglicht mehr Bewegungsabläufe, als dies bei Trockenübungen der Fall ist. Gerade für Neueinsteiger und ältere Menschen das ideale „Yoga-Medium“. Hier werden Körper, Geist und Seele durch Meditationen und Atemübungen in Einklang gebracht. Die Abrechnung erfolgt zu Anfang des Kurses mit mehreren Terminen.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung am Anfang des Kurses.

Thai Chi (Raum Babilonie)

Behandlungsdauer

10 x 45 Minuten

Preis

80,00 € inkl. MwSt.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung

am Anfang des Kurses.

Mo.

Di.

Mi.

Fr.

14:00 Uhr

10:00 Uhr

14:00 Uhr

10:00 Uhr

Beschreibung

Mit Hilfe von Entspannungstechniken bewirken Sie eine Entlastung der Muskulatur.

Die häufigsten Motive für Tai Chi-Anfänger sind: Rücken- und Nackenprobleme, Stress, relaxen, Rehabilitation nach einer Krankheit oder einfach wieder „in den Fluss“ zu kommen. Weitere Stichworte sind: Meditation, Ruhe, Gelassenheit, die Mitte finden,  gesunde Atmung (Bauch- oder Zwerchfellatmung), Haltungsfehler korrigieren.

Yoga

Kursdauer

10 x 60 Minuten

Preis

80,00 € inkl. MwSt.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung

am Anfang des Kurses.

Mi.

Do.

08.45 Uhr

17:00 Uhr

Beschreibung

Als aus Indien stammendes ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Bewusstsein, hält Yoga seit Jahren Einzug in Europa. Es schafft Ausgleich zu einer reizüberfluteten und stressgeplagten Umwelt. Die Kombination von Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen hat eine stark psychosomatische Wirkung. Der Geist wird erfrischt und das Bewusstsein geschult. Yoga ist für Jedermann, ob Neueinsteiger oder regelmäßiger Anwender. Ausprägungen des Alters, der Beweglichkeit oder der Mentalität stellen keine Beschränkungen dar.

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Behandlungsdauer

12 x 60 Minuten

Preis

60,00 € inkl. MwSt.

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

07:45 Uhr   bis   17:00 Uhr

07:45 Uhr   bis   17:00 Uhr

07:45 Uhr   bis   17:00 Uhr

07:45 Uhr   bis   17:00 Uhr

07:45 Uhr   bis   17:00 Uhr

Die über den Tag laufenden Kurse können nach belieben besucht werden, dadurch ist ein freiere Zeiteinteilung für den Patienten gewährleistet.

Bei mehreren Folgeterminen erfolgt die Abrechnung

am Anfang des Kurses.

Beschreibung

Unter dem Begriff Medizinische Trainingstherapie versteht man ein gezieltes körperliches Training nach ärztlicher Verordnung zum Zwecke der Behandlung von vorwiegend orthopädischen Erkrankungen.

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